健康寿命を延ばすため食事や睡眠の管理をお手伝い | オンラインのコーチングはトータルヘルスコーチolive

食事や睡眠を整えて健康寿命を延ばしませんか

健康習慣にフォーカスした丁寧なコーチング

トータルヘルスコーチolive

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普段の生活で実践できる楽しいコーチング

2000年にWHOが提唱して以来、平均寿命ではなく健康寿命を延ばそうとする取り組みが世界中で実施されています。オンラインコーチングにて食事や睡眠を適切に管理する実践的な方法をお伝えいたします。

妥協のない取り組みを応援いたします

最後まで豊かな暮らし

寿命
食事や睡眠の習慣を

管理
自分史上最高の自分へ

徹底的

Check!

丁寧に寄り添ってまいります

いつまでも続く健康のために良い食事や睡眠の習慣化と管理をコーチングいたします

Point1

将来に向け今からできる取り組み

病気をしない期間ではなく、介護を受けないで自立した暮らしができる期間のことを健康寿命と呼びます。ただ長生きするのではなく快活で悩みの少ない暮らしを実現できるようコーチングでサポートしてまいります。

Point2

コーチと一緒に新たな習慣へ

｢食生活を変えようと思ってもなかなか続かない｣｢どうしても睡眠が安定しない｣といったお悩みの声をよく耳にします。食事や睡眠などの生活習慣を根本から変えるためのオンラインコーチングをぜひご体験ください。

Point3

目標まで二人三脚で歩みます

本気で健康を目指したいとお考えの皆様には、｢史上最高の自分へ・6ヶ月コース｣をおすすめしております。それぞれのニーズに合わせて食事や生活スタイルを徹底的に変えられるようオンラインで細やかにお手伝いいたします。

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090-6534-3421 090-6534-3421

9：00～17：00

Access

生活習慣の改善を基本としてダイエットや健康の理想を形に変えるお手伝いを

概要

店舗名	トータルヘルスコーチolive
住所	神奈川県大和市
電話番号	090-6534-3421
営業時間	9：00～17：00
定休日	不定休

アクセス

理想的なダイエットや睡眠、食事などの生活習慣を実現させたいとお考えでしたらぜひご相談ください。神奈川県を拠点としていますが、ビデオ会議システムのZoomや電話を利用してリモート形式で全国各地の皆様をサポートしております。

特徴

オンラインで食事や睡眠の改善サポートを受けたい方へ

健やかな暮らしの実現をお手伝いする実績多数のコーチング

日本における平均寿命は世界全体の中でもトップクラスの水準を保っており、長寿大国として知られるようになっています。一方、介護や人の助けを借りることなく日常生活を送れる期間である健康寿命との間には10年近い隔たりがあることから、できるだけそのギャップを短くしようという取り組みも進められています。｢個人もしくは家族として今からできることはないだろうか｣とお考えでしたら、リモート形式で全国からご利用いただける実績多数のコーチングをご検討ください。3週間から6ヶ月までの各コースではコーチが継続的にカウンセリングを実施し、一人ひとりの状況や目標に合わせて食事や睡眠といった生活習慣を整え、管理できるよう丁寧にサポートしてまいります。ダイエットや美容に関するお悩みやご希望についてもご相談をお受けしております。