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自分史上最高の自分に!
あなたの食生活のサポートを通じ、
「歳をとっても若々しくいられる身体づくり」を応援いたします。
Staff

「理想の自分」に近づくためのチャレンジを力強く応援するサポーター

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滝澤 瑞芳

代表

経歴・資格

食育コンサルタント

一般社団法人 ヘルスエキスパート協会認定 トータルヘルスコーチ

「世界最先端」とされる予防医学を学び、太らない身体・病気予防の知識・老けない身体づくりを習得しました。

 

私は生まれたときから身体が大きく、それがコンプレックスでした。何度もダイエットを繰り返しました。

食べないようにしたり、エステに行ったり、ジムに通ったり、サプリやプロテインを試したり、置き換えダイエットをしたり……。

しかし、どれを試しても、結局リバウント。「このまま永遠にダイエットしつづけるのかな……」と思っていました。

また、45歳になると寝ても疲れが抜けず、膝は痛み、倦怠感とやる気のなさに襲われながら、つらい日々を過ごしていました。

しかし、インターネットで「自分で健康になる方法」を調べて実践していくうちに、どんどん身体の調子が良くなるように。

自然治癒力の限界についてさらに調べていったときにたどり着いたのが「世界最先端」とされる予防医学でした。

この情報をあなたの健康習慣にも活用していただきたいという一心で、日々コーチングを行っています。パフォーマンスをアップさせて、

幸せな未来を過ごせることを信じて、一緒に頑張っていきましょう!

お気軽にお電話でご連絡ください

090-6534-3421

090-6534-3421

9:00~17:00

神奈川県大和市

Q&A

安心してご利用いただくためご質問に丁寧にお答えすることを心掛けています

  • 今すぐ面談を依頼したいのですが、当日に依頼しても大丈夫ですか?

    当コーチのスケジュールによりますが、ご予約状況によってはお受けできることがあります。

    ぜひ一度ご連絡ください。

  • 費用を分割払いすることはできますか?

    はい、可能です。お支払い方法についてはご相談ください。

    なお、現在クレジットカードへの対応を進めております。

  • 現在通院しているのですが、医師による許可をもらった方が良いですか?

    医師からの許可を得るかどうかについては、お客様のご判断にお任せいたします。

    ただし、当コーチに医師からの指示を共有していただくことで、より詳しく身体の状態を把握することができます。

    医師と話された内容について、可能な範囲でご教示ください。

    コーチングは医療行為ではありません。最善の健康状態へと導くことを通じて、症状の軽減を目指すものです。

Access

生活習慣の改善を基本としてダイエット健康の理想を形に変えるお手伝いを

理想的なダイエット睡眠食事などの生活習慣を実現させたいとお考えでしたらぜひご相談ください。神奈川県を拠点としていますが、ビデオ会議システムのZoomや電話を利用してリモート形式で全国各地の皆様をサポートしております。
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トータルヘルスコーチolive
住所 神奈川県大和市
電話番号 090-6534-3421
営業時間 9:00~17:00
定休日 不定休

いつでもどこからでもご参加いただけるリモート形式での食生活改善サポート

年齢や性別に関わりなく誰もが願っている健康的で強く、美しい体づくりをサポートするためにオンライン形式のコーチングで全国の皆様に寄り添ってまいります。「健康的な生活がしたい」「忙しくてなかなか自分をケアできない」「何から始めたらよいかわからない」といったお悩みがありましたらぜひご相談ください。一般に「体は食べたもので作られる」と言うとおり、ダイエット健康管理、美容の目標を達成させるためのカギとなるのは食生活の習慣です。また、食事に加えて睡眠や運動といった生活習慣健康に大きく関係しています。そのような本質に焦点を合わせて一人ひとりを丁寧にフォローアップし、目指す姿へと一定期間で到達できるよう二人三脚でサポートしてまいります。インターネット環境さえあればどこからでも参加でき、人目を気にすることなく安心してお取り組みいただけます。
About us

食事の改善を中心に健康美容の土台づくりを丁寧にお手伝いしてまいります

体が本当に必要としている栄養を吸収するための食事法をご提案

全国対応のオンラインコーチングとして神奈川県大和市を拠点にサービスを展開しており、「食事法」「老廃物の排出」「睡眠」という健康的な食事生活習慣の三大原則をベースにした丁寧なカウンセリングと実行支援によって目標達成をお手伝いいたします。飽食の時代となって食べたいものをいつでも自由に選択できますが、その一方で体が本当に必要としている栄養素を摂取しにくいのが現代人の食生活の現状と言われています。また、野菜に含まれる栄養素も昔と比較して少なくなっていることも知られています。そうした状況下において効率よく栄養を摂取する食事法が習慣化するようサポートいたします。また、老廃物の排出と睡眠時間や質の改善にも重きを置いて一人ひとりに合わせたスタイルで健康状態の最適化を目指します。過酷な運動や無理のある食事制限などではなく、効率的な食習慣や生活習慣の確立によって健康管理、ダイエット美容の目標へと到達できるようオンライン形式のコーチング・カウンセリングで丁寧に寄り添ってまいります。

バラエティーに富んだコース設定で無理なく楽しみながら続けられます

ご相談内容やライフスタイル、目標に合わせて食生活を改善するための様々なプログラムをご提案いたします。「コーチングとは何か」を気軽にご体験いただける3週間のコースから「史上最高の自分へ」をテーマに徹底的に自分磨きができる6ヶ月のコースまで、バラエティーに富んだサポートメニューが揃っているのが特色です。例えば、「体に不調を感じる」などの病院では「異常なし」と診断された場合や、お仕事が忙しくて規則正しい生活は無理であるとお感じの方、リバウンドを繰り返してしまう方など、様々なご相談をお受けいたします。
「医食同源」と言われるとおり、体の不調改善を図ったり病気を予防したりといった健康面での理想を叶えるためには医療と同じほど毎日の食事が重要です。どのような食物をいつ、どのように食べるかという点を見直し、効率の良い栄養摂取についての正確な知識を学びながら習慣化させていくために、リモート形式にて一人ひとりを丁寧にサポートしてまいります。