一般に｢人間の体は食べたもので形作られている｣と言われています。原因不明の体調不良や病気、肥満、ストレスなどに悩まされている方が増えている背景には、日本における食文化が大きく変化したという要因があります。 飽食の時代になって食べるものを自由に決められる便利な世の中である反面、細胞が本当に必要としている栄養をバランスよく吸収することが難しくなっているのが現実です。オンラインコーチングにて理想的で効率的な食生活を定着させ、ダイエットや美容、健康管理の目標達成へと丁寧にサポートしてまいります。