お仕事でいつも外食、コンビニ弁当が増え、
お肉、揚げ物や野菜不足になってませんか?
生活習慣が乱れると、がんや糖尿病になるリスクが上がります。
一人で食生活を改善するのは難しいので、オンラインで健康のコーチングを行います。
お客様の一人ひとりに合わせた食事内容を提案させていただき、無理なく健康な体に導きます。
「疲れやすい」「思うように痩せない」「手足が冷たくて辛い」などのお悩みに合わせて食事や睡眠などのあらゆる角度から改善をお手伝いいたします。
初回カウンセリングは無料になりますので、気になる悩みなどお気軽にご相談ください。